Adolescentes invadindo as academias: Alexandre, com 35 anos, observa de perto o fenômeno fitness jovem. Nos corredores da academia no XIVe arrondissement de Paris, Alexandre percebe um movimento crescente: grupos de adolescentes, entre 12 e 14 anos, chegam em bando, motivados por um desejo intenso de ganhar músculos e corpo esculpido – um cenário muito … Read more
A musculação não é apenas sobre pesos e músculos — é uma poderosa ferramenta de transformação pessoal, capaz de superar estigmas e abrir portas para novos universos. Em 2025, esse cenário ganha força, especialmente com figuras como Tibo in Shape e escritores como Martin Page, que redefinem o que significa entrar numa academia. Esqueça os … Read more
Musculação e masculinidade: uma combinação que vai além do físico. Em 2025, não é raro ver jovens exibindo seus músculos em festas, redes sociais e até mesmo na política. Essa ligação entre corpo forte e identidade masculina revela camadas complexas da sociedade moderna, onde o músculo é símbolo tanto de saúde quanto de poder e, … Read more
O salto de corda, uma atividade aparentemente simples, está se tornando uma verdadeira revolução no mundo do fitness e do bem-estar em 2025. Com a crescente preocupação com a saúde física e mental, mais e mais pessoas estão descobrindo os benefícios incríveis que essa prática pode oferecer. Além de ser uma forma divertida de se … Read more
Acordar cedo, fazer um alongamento e dar início ao dia com energia é o sonho de muita gente. Mas, a verdade é que poucas atividades podem transformar seu corpo de maneira tão eficaz e divertida quanto a corda de pular. Este simples equipamento é capaz de proporcionar desafios tanto para iniciantes quanto para veteranos do … Read more
Num mundo onde a saúde e o bem-estar estão em alta, a corda de pular se destaca como uma das atividades físicas mais eficazes e acessíveis. Com a impossibilidade de frequentar academias durante a pandemia, muitas pessoas redescobriram o prazer de se exercitar em casa. A prática regular de pular corda não só traz resultados … Read more
