Dieta de 5 kg em 1 semana: Menu Completo e Dicas para Ter Sucesso
I am going to the beach tomorrow with my family. We are planning to have a picnic and enjoy the sun.
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Então, já ouviste falar do regime Saber Emagrecer do Dr. Jean-Michel Cohen? Vamos ser sinceros, quando se fala de “regime”, nem sempre é algo entusiasmante. Mas espera, este não é mais um regime onde te obrigam a comer folhas de alface e privar-te de tudo o que gostas. Aqui, trata-se de reaprender a comer bem,…
Olá! Hoje vamos falar de algo super importante para a sua saúde: os alimentos anti-inflamatórios. Se você é como eu, provavelmente já ouviu falar de inflamação, mas você realmente sabe o que é e como a alimentação pode desempenhar um papel crucial no seu gerenciamento? Não se preocupe, estou aqui para explicar tudo de forma…