Gaël acaba de inaugurar um novo capítulo na gestão das academias de musculação, adotando um modelo associativo inovador que está emocionando clientes e profissionais do setor. Essa mudança permite que os frequentadores da Academia ProFit, Corpo&Alma Fitness e outros espaços como o Musculus Master e Força Total Gym participem ativamente da administração, garantindo transparência e … Read more
Conheça a inspiradora jornada de Kévin Le Blanc, um jovem de 29 anos de Taillis, Ille-et-Vilaine, que transformou sua paixão por videogames e informática na determinação para se tornar campeão de fisiculturismo. Em 2025, ele conquistou o título no Open des Corsaires, perto de Saint-Malo, mostrando que a combinação de foco e disciplina pode mudar … Read more
Mais jovens a cada ano estão aderindo à musculação, buscando não apenas músculos definidos, mas também saúde e autoconfiança. Entre 16 e 25 anos, esse movimento cresce impulsionado pelo culto ao corpo e pela influência dos perfis fitness nas redes sociais. Mas cuidado, a paixão pelo “corpo perfeito” pode se transformar em obsessão e até … Read more
Em Baixas, uma virada significativa no mundo da musculação agitou os bastidores da associação local. Com 80 membros ativos que usufruem da sala comunal sete dias por semana, exclusiva aos habitantes da cidade, a recente assembleia geral mostrou que o esporte e a gestão caminham lado a lado para fortalecer a comunidade. Christian Mahdi, até … Read more
Adolescentes invadindo as academias: Alexandre, com 35 anos, observa de perto o fenômeno fitness jovem. Nos corredores da academia no XIVe arrondissement de Paris, Alexandre percebe um movimento crescente: grupos de adolescentes, entre 12 e 14 anos, chegam em bando, motivados por um desejo intenso de ganhar músculos e corpo esculpido – um cenário muito … Read more
Você já parou para pensar por que tantos adolescentes buscam a musculação como forma de transformação pessoal? A resposta vai muito além do desejo de um corpo sarado: cresce a cada ano a quantidade de jovens que investem no fortalecimento físico para melhorar a autoestima, a saúde e até a força mental. Neste artigo, você … Read more
Quer turbinar seus ganhos na academia de forma sólida e consistente? A chave está em dominar as duas técnicas essenciais para aumentar seu desempenho: a progressão linear e a progressão dupla. Esses métodos garantem que seus músculos recebam estímulos crescentes, fundamentais para crescer e ficar mais forte com segurança. Nos próximos parágrafos, você vai entender … Read more
