étude

Um entraînement inhabituel peut augmenter votre vie de 10 ans, révèle une étude (ni course, ni musculation

par
descubra como um método de treinamento surpreendente pode prolongar sua vida em até 10 anos, segundo uma pesquisa recente. não envolve corrida nem musculação. saiba mais sobre essa descoberta inovadora!

Vous voulez gagner 10 ans de plus de vie ? Ce n’est pas une blague. Une recherche innovante du Danemark indique que le secret pourrait résider dans un sport aussi traditionnel qu’amusant : le tennis. Alors que beaucoup de gens pensent que courir des marathons ou soulever des poids sont la clé pour vivre plus … Lire plus

Musculation : une nouvelle étude révèle qu’elle améliore la santé intestinale

par
descubra como a musculação pode melhorar a saúde intestinal de acordo com um novo estudo. veja os benefícios deste exercício para o seu bem-estar e qualidade de vida.

Si vous pensez encore que la musculation ne sert qu’à sculpter le corps, nous avons une nouveauté qui va bouleverser votre concept. Des études récentes montrent que l’entraînement de force agit sur un point fondamental de la santé : l’intestin. Étonnant, non ? La pratique régulière de la musculation peut enrichir la diversité du microbiote, … Lire plus