santé intestinale

Musculation : une nouvelle étude révèle qu’elle améliore la santé intestinale

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descubra como a musculação pode melhorar a saúde intestinal de acordo com um novo estudo. veja os benefícios deste exercício para o seu bem-estar e qualidade de vida.

Si vous pensez encore que la musculation ne sert qu’à sculpter le corps, nous avons une nouveauté qui va bouleverser votre concept. Des études récentes montrent que l’entraînement de force agit sur un point fondamental de la santé : l’intestin. Étonnant, non ? La pratique régulière de la musculation peut enrichir la diversité du microbiote, … Lire plus

E si la musculation pouvait aussi guérir vos intestins ?

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descubra como a musculação pode ajudar na saúde intestinal, promovendo bem-estar e prevenindo problemas digestivos. surpreenda-se com os benefícios além dos músculos!

Découvrez une nouvelle raison de soulever des poids au-delà de la sculpture du corps : la musculation peut transformer votre intestin. Des chercheurs de l’Université de Tübingen, en Allemagne, ont montré que huit semaines d’entraînement en résistance régulière modifient positivement la composition du microbiote intestinal. Cela signifie que gagner en force n’affecte pas seulement les … Lire plus