Dario 
Então, queres impressionar todos este verão com uma sobremesa única? Tenho o combo perfeito para ti: um sorbet de limão e manjericão. É a combinação ideal entre a frescura ácida do limão e o toque herbal do manjericão. E para aqueles que gostam de viver perigosamente, revelo-te um pequeno segredo: uma pitada de pimenta rosa … Read more
Se tu és fã de cinema e TV, com certeza já ouviste falar de Kiernan Shipka e Emma Watson. Embora elas tenham carreiras distintas, ambas têm algo em comum: cresceram sob os holofotes e transformaram suas personagens em ícones culturais. Mas o que faz com que essas duas atrizes sejam tão queridas? Vamos mergulhar um … Read more
Clique aqui para baixar Queres sentir-te em forma, mais forte e mais saudável? Então bem-vindo ao mundo fabuloso do treino de musculação no ginásio! Não importa o teu nível, se és iniciante ou já tens experiência com halteres, este programa é feito para te acompanhar na tua busca pelo bem-estar e músculos tonificados. Por que … Read more
Então, já ouviste falar do regime Saber Emagrecer do Dr. Jean-Michel Cohen? Vamos ser sinceros, quando se fala de “regime”, nem sempre é algo entusiasmante. Mas espera, este não é mais um regime onde te obrigam a comer folhas de alface e privar-te de tudo o que gostas. Aqui, trata-se de reaprender a comer bem, … Read more
Olá! Hoje vamos falar de algo super importante para a sua saúde: os alimentos anti-inflamatórios. Se você é como eu, provavelmente já ouviu falar de inflamação, mas você realmente sabe o que é e como a alimentação pode desempenhar um papel crucial no seu gerenciamento? Não se preocupe, estou aqui para explicar tudo de forma … Read more
Álvaro Morata, é um pouco o cara que deu a volta ao mundo… do futebol. Imagine, você é aquele jogador que começou em Madrid, passou pela Itália, deu um pulo na Inglaterra, voltou para a Espanha, antes de retornar para a Itália. Não é uma verdadeira volta ao mundo? E pensar que alguns nem fizeram … Read more
O Bono Deporte Xunta é uma iniciativa crucial que visa incentivar a prática esportiva entre os jovens da Galícia. Este programa, dirigido pela Xunta de Galicia, oferece um auxílio financeiro de 120€ para famílias com crianças entre 6 e 16 anos, facilitando a aquisição de material esportivo e a participação em atividades físicas. Vamos explorar … Read more
