E se a musculação pudesse também curar seus intestinos?
Descubra um novo motivo para levantar pesos além de esculpir o corpo: a musculação pode transformar seu intestino. Pesquisadores da Universidade de Tübingen, na Alemanha, mostraram que oito semanas de treino resistido regular alteram positivamente a composição do microbiota intestinal. Isso significa que ganhar força não mexe apenas nos músculos, mas também pode melhorar seu … Read more
